久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【額外訂房折扣】 希爾頓花園飯店 - 東羅塞福
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【額外訂房折扣】 希爾頓花園飯店 - 東羅塞福 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 東羅塞福市中心
- 大都會人壽體育場 (3.6 公里)
- 麥道蘭賽馬場 (3.1 公里)
- 大都會人壽體育場 (3.8 公里)
- New Meadowlands 市場 (3.8 公里)
- 梅西百貨 (11.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日常生活做對5個小改變 有助加速運動成效！
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。
改變3／串流運動！
常懊惱著下班後就沒時間往返健身房運動嗎？又或者想慢跑卻發現下雨只好作罷？結果一但停下來，再開始又更困難了？現在把小茶几或收納櫃推開，清出一小塊空地，鋪上瑜珈墊來「串流運動」吧！串流運動指的就是已經熱門很久的在家自主訓練，利用簡單的Youtube、手機APP等提供的影片輔助，在家就可以簡單重訓或伸展瑜珈，還可以省下一筆到健身房的費用。
（小提醒：雖然在家運動，請記得著運動服飾和運動鞋，避免赤腳跳躍、原地踏步造成運動傷害。
改變4／多喝水就不餓！
當然，光喝水是不足以替代任何正餐，但是每天喝足2公升的水可以防止「誤將口渴當成飢餓」，紐約營養師Brooke Alpert說：「脫水會影響血糖，更會延遲新陳代謝，然後提高激素分泌－這些都會造成想進食的慾望。」
（小提醒：千萬別感覺「渴了」才喝水，因為那時身體已經缺水囉！）
改變5／吃點心再睡覺
標題沒看錯！就是吃完點心再睡覺，相信很多人晚上吃完晚餐、運動完後，在睡前就有餓的感覺了，這時不妨吃點東西再就寢，不過吃什麼很重要，營養學專家Jeffrey Morrison說：「睡前可以適當吃大約150卡左右的東西可以改善睡眠並促進肌肉的生長，最好的選擇就是蛋白質和低糖碳水化合物的結合，像是一小碗藍莓、堅果、蘋果、半匙杏仁醬或是早餐穀片。」
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
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NBA總冠軍》總冠軍賽首戰收視率出爐 與去年相去不遠
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NBA總冠軍賽連續四年上演「詠琪」大戰，而昨天金州勇士在延長賽中帶走利，擊敗克里夫蘭騎士，總冠軍賽第一戰順利落幕，而今天美國廣播公司(ABC)也算出了今年GAME 1的收視率，雖然已經連續四年上演相同的戲碼，但觀眾仍買單，收視率與去年的GAME 1相比，其實差不了太遠。
根據尼爾森收視率的統計，昨天「詠琪」大戰的收視率來到了12.3，與去年的12.4相比，相去不遠，而在重播的收視率上，這場比賽的關注度也是相當嚇人，在18至49歲的人口分布中，總計有1360萬個觀看次數，從這裡我們就可以看出美國人對於職業運動的關注程度遠遠超過我們的想像。
球迷的關注程度從NBA的季後賽獎金制度中也能看出，從2006年起，NBA季後賽獎金首度來到千萬元的級別，如今12年過去，球迷關注度提升，間接增加聯盟收入，獎金不斷提高，代表著NBA在收入上也有著顯著的提升，獎金已提升到2000萬(約5.96億台幣)，是歷年來最高。
然而，今年「詠琪」大戰的贏家，將會獲得由聯盟提供的高額獎金，聯盟每年都會編列獎金預算給晉級季後賽的16支球隊，今年的預算為2000萬美金(約5.96億台幣)，會依照球隊在今年的表現去分配，而勇士若能順利奪冠，就能獲得518萬美金(約1.54億台幣)，假如騎士奪冠，將可以拿走502萬美金(約1.49台幣)。（推薦閱讀：NBA總冠軍》詹皇西裝短褲赴總冠軍賽 引起網友熱議）
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